2014年から2023年まで、10年にわたり長野市民新聞に月2回連載された人気コラム「ナガノのロックなオトナたち」の集大成。
取材人数のべ247人、本書掲載236人。
これぞまさに長野の音楽人アーカイブ。
ロックな表紙のイラストは　ながはり朱実。
帯文はダイアモンド☆ユカイ。
著者は野村恵美。還暦記念のメモリアル出版！
帯に寄せたダイアモンド☆ユカイのコメントがまた泣かせる。

『ロックンロールが俺の人生を大きく変えた。小学校中学校高校大学と自己肯定感の持てなかった俺にロックンロールは教えてくれた。DO IT NOW!
ちまちま考えないで大好きなロックを歌えばいいんだよ。
ロックンロールに出会わなかったら、どんなにつまらない人生を送っていたことだろう。
ロックンロール有り難う！！』

著：野村恵美
A5版／並製／フルカラー／456ページ